长斑吃什么比较好?

解决时间:2018-09-15
这斑长1年了吧,是黄褐斑,平时也挺注意防晒和补水的,但还是长斑了?
2018-09-15 16:12
  根据你的描述,平时很注意保养皮肤,还是长斑了,这种情况考虑与内分泌失调、心理压力过大有关,建议多喝水,多吃富含维生素C食物,如西红柿、柑橘、柠檬等,忌辛辣刺激性食物,食疗的效果有限,不是祛斑的好方法,平时要保持愉快的心情,保障充足的睡眠。
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