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夏季刮痧一定要注意哪些

作者:求医问药网 http://www.tbjf.com/ 更新时间:2018-12-28 来源:求医问药网

 
  刮痧属于中医的一种疗法,它能够帮助人体保健养生,预防各种疾病,养成良好的身体体质.夏季气温比较高,尤其是三伏天,许多人喜欢通过刮痧来调理身体,只是大部分不懂得其中的细节,常常陷入误区,下面求医问药网向大家介绍几个夏季刮痧的细节,希望能够帮助人体正确调理身体,远离各种疾病困扰.
 
  1、夏季刮痧并非出痧越多越好.刮痧的时候一般采取刮痧板或匙勺来辅助进行,在人体体表进行刮动、摩擦,刮痧过程中能够促进人体血液循环,使得肌肤红肿充血,对于消除人体炎症起到重要疗效.许多人认为出痧越多越好,事实并非如此.人体出痧量与多方面因素有关,比如体质、天气、肥胖、手法等等,出痧多少要根据个人情况进行分析.
 
  2、夏季刮痧时间不宜太长.不要认为刮痧时间越长越好,好控制在3-5分钟左右佳,人体同一个部位好刮20次左右,若针对局部病变位置进行刮痧,刮痧的时间相对延长.夏季刮痧时间不宜太长,且不能来回刮,刮痧间隔时间为一个星期时间.
 
  3、刮痧不适合所有感冒症状,许多人一感冒就想着刮痧,同样是感冒,部分病患一次刮痧之后便恢复健康;部分人却没有任何效果.譬如感冒以发热为主的话,单单依靠刮痧是很难康复,此时需要搭配药物进行调理,才能够更快恢复健康.

 
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