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风热感冒要怎么做才能好得快

作者:求医问药网 http://www.tbjf.com/ 更新时间:2018-04-12 来源:求医问药网

  
 
  风热感冒不同于风寒感冒,它不能靠喝点姜汤水就能很快地恢复,因为风热感冒是不能喝姜汤的.那么,风热感冒要怎么做才能好得快呢?下面就一起来听听求医问药网的介绍,希望大家可以争取的认识.
 
  一、多喝热水
 
  倒一杯开水,对着开水做深呼吸数次,直到开水凉透.每天坚持数次,并多喝些开水,注意多休息,尽量避免风吹,不要受温度影响.还可以一边喝热水一边呼吸热气,这样可以事半功倍.
 
  二、适当运动
 
  风热感冒患者可通过适当运动,使人体出汗,通过汗液排出体内的毒素,这样才可以增强体质,抵挡感冒的入侵,预防感冒.
 
  三、可以洗冷水脸
 
  在未感冒前洗脸用冷水,可以使血管弹性增强,有利于预防心脑血管疾病,提高机体免疫能力.平常不要吃刺激性大的食物,多注意休息,会恢复得很好的.如果是已经得了风热感冒,还是不要用冷水洗脸,洗脸的水可以稍凉,以人体可以接受的温度好,不可太烫也能是冷水,以免加重感冒.
 
  四、保证充足的休息
 
  任何的感冒,不论是风寒还是风热感冒,一定要及时休息,这才是减轻病情,让身体尽快恢复的关键.人体休息时,各器官各系统的运作会相对减慢,大脑神经系统也能"专一"地指挥免疫系统来对抗病毒.

 

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