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97岁的"妇科圣手"喜欢这一碗汤

作者:求医问药网 http://www.tbjf.com/ 更新时间:2018-12-28 来源:求医问药网

  上海著名的妇科医师朱南孙,人称"送子观音""妇科圣手".本年97岁的她,仍坚持一周出诊两次.除听力稍有降低,她目力、记忆力都不错.她说,本身没有锐意去摄生,但她坚持一些简略的生涯习惯长达几十年,这些方法或许值得各年龄段女性学习.
 
  国医档案:朱南孙,第三届"国医大师",上海中医学院传授,系"朱氏妇科"第三代传人.
 
  青年期:一碗化膜汤调经止痛
 
  朱南孙说,女性摄生的症结不在于吃多贵的补品、用多贵的保养品,而是要高兴,"老是思考忧郁,疾病就会随着来,如今乳腺增生乃至乳腺癌比曩昔多,和年青人思考多、压力大无关".
 
  朱南孙说,女孩子也要多活动,动中取静.作为朱家长女,朱南孙年青时像"男孩子"同样,喜好活动,她不让家人用小汽车接送,而是步辇儿或脚蹬旱冰鞋上学.当时,她喜好打篮球、棒球,同时还喜好唱戏、舞蹈、吹口琴、吹奏洋琴,是单元联欢会上的活泼份子,已经登台演唱《四郎探母》等传统剧目,饰演铁镜公主.她觉得,活动和兴致喜好不只能使身体坚持活气,还能带来和谐的人际关系.如许,心境也会好许多.
 
  朱南孙说,年青女性不克不及粗心,要学会自查身体.月经是女性健康的晴雨表,痛经可招致其余疾病产生,严重的乃至会激发不孕症."日常平凡要重视腰部保暖,少穿露脐装,不外食生冷之物."
 
  对付痛经,她保举用化膜汤:取三棱、莪术、生山查各12克,炙乳香、没药各3克,青皮6克,血竭粉2克,生蒲黄24克,炒五灵脂15克煎汤,每次于经前7-10天服用,能治痛经,尤其是子宫内膜异位症和盆腔炎惹起的痛经.
 
  更年期:常喝三豆饮不做"黄脸婆"
 
  朱南孙说,本身吃器械从不忌口,但有两样器械从来不碰--补品和油炸食品.
 
  历久从事临床妇科,朱南孙总结了女性生理病理特色--以阴虚火旺者占多数,"女同胞应少吃油煎油炸食品,不然易上火,形成阴虚阳亢".
 
  对更年期女性,朱南孙主意要怡情,"快乐的事记着,烦懑乐的事都忘记".更年期女性的焦炙、愁闷情感会激发一系列身体变更,如患心血管病、便秘等,这时候可多吃豆类和豆制品.豆类对付改良女性皮肤黯淡、色斑暗沉的成绩,也很有帮助.朱南孙保举一款验方"三豆饮":用绿豆、赤豆、黑豆各20克,加生甘草6克,煎汤代茶喝,并将煮烂的豆子拣出食用,可以利水消肿、弥补养分,改良皮肤状态.
 
  孕期:奇异送子汤助多人圆梦
 
  朱南孙被患者亲热地称为"送子观音",常常有人吃了她的药方后有身,特地来诊室报喜.
 
  "有个不孕的病人嫁给了老外,我给她开了方,她生了一个孩子.她到了外洋,打电话跟我说还想生.我也没啥好方法,就让她再试下谁人方剂,成果又生了个孩子."朱南孙说的是闻名的"朱氏调经促孕方",此方来自其祖父朱南山,已传承了150多年.朱南孙为人大方,她把朱氏妇科履历和验方毫无保留地传授给门生,她的方剂乃至还可在网上找到:潞党参15克,生黄芪、全当归、大熟地、巴戟天、肉苁蓉、女贞子、桑葚子、仙灵脾、石楠叶、石菖蒲各12克,川穹6克.每次于排卵前5天开端服用,连服12剂,能全方位益气养血、补肾助孕.
 
  老年期:天天喝碗西洋参枸杞汤滋阴
 
  朱南孙常被人说"看起来才70岁",她如今血压失常,身体修长,体重始终坚持在50千克阁下.
 
  固然,她也逃不外光阴的困扰,曾在75岁、85岁时因股骨头坏死动过两次大手术."手术后我坚持服用多种维生素.不外我更偏向食补."朱南孙说,这些年她坚持天天喝异样的一碗汤.用枸杞15克,西洋参6克,头天早晨煮好,次日早上温一温,当汤水喝,"有滋阴功效,这是两天的量,脾虚的人放两三颗红枣,肠胃不好的不倡议喝".
 
  天天坐诊回家,她有两项从不落下的事情:推拿背面(女儿协助)和泡脚."背部有心俞、肝俞、肾俞3个要穴,推拿后惬意,血脉活了,经络也买通了.倘使日间累了或有苦衷,为不影响就寝品质,我就睡前泡脚15-20分钟降降血压,水温比日常平凡略高."
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